春回大地,萬物復蘇,很多不起眼的嫩芽兒露出頭來,此時就是一眾吃貨的盛宴,外出踏青時也不忘記,這瞅瞅,那望望的,就怕漏掉了那個藏在草叢中的野菜。
挖了野菜就得知道怎麼做最好吃,今天就借勢繼續為大家分享野菜的吃法,前幾天分享過兩道薺菜的做法,今天就分享個「野蔥」的吃法。
先介紹一下野蔥此菜,如其名,味道和蔥的味道是一樣的,和蔥蒜一樣其有一定的殺菌消炎的作用,可以防止一些細菌在腸道內滋生,同時其辛辣味具有解表散寒的作用,豐富的膳食纖維和維生素C具有潤腸排毒促消化,抗氧化抗衰來的作用。
總之,春天吃野菜,野蔥也是你不可錯過的美食,前幾天為大家分享過一個純素餡的野蔥菜卷,感興趣的可以往前翻翻看,今天繼續為大家分享個葷素搭配的「野蔥豬肉餡的鍋貼」做法,不用和面搟皮,一口一個鮮美無比,做早餐來吃,營養健康很是過癮!
——野蔥豬肉餡鍋貼——
食材準備:野蔥一把,豬肉一塊,餃子皮,生抽,老抽,蔥姜,芝麻油,食鹽,胡椒粉,食用油,淀粉水
第一步:野蔥一把,將蔥須切掉,在多多地沖洗干凈,而后我們直接放入料理機中攪成碎末,也可以直接用刀切碎,放一邊備用,再提醒一句,野蔥和洋蔥一樣都會熏眼睛的,小心一點。
第二步:準備三肥七瘦的豬肉一塊,去皮后切塊再放入料理機中,加入食鹽,胡椒粉開機攪碎成肉末。
第三步:往肉餡中加入蔥姜水,比例為一斤肉加300至400克的蔥姜水,分三次加入,每加入一次都要順時針攪拌至水分被吸收,而后再加入生抽,老抽攪拌均勻。
第四步:加入攪碎的野蔥碎,再淋入芝麻油或者食用油適量攪拌均勻備用。
第五步:直接用餃子皮,取適量的野蔥肉餡放于餃子皮上,可以直接包成餃子形狀,也可以按照下圖中的樣式包好,由于此肉餡中含有大量的湯汁,所以這個鍋貼一定要密封好。
第六步:鍋里燒少許的食用油,將所有鍋貼生胚擺入鍋內,小火煎至底部微黃起硬殼的時候,加入少許清水,蓋上鍋蓋燜至水分燒干。
第七步:水分燒干后,再準備小半碗的淀粉水倒入其中,大火燒干水分,底部呈現冰花狀時就可以出鍋了。
——阿胡的烹飪竅門——
再簡單的菜肴也有烹飪小技巧:肉餡中加入蔥姜水可以讓肉餡飽含水分,這樣煎熟后的鍋貼咬開餡料比較鮮嫩,如果想要汁水比較多的,可以放心進一步的加蔥姜水,若最后肉餡比較稀,后面不好操作,則可以將肉餡轉移到冰箱中冷凍以下,讓其稍微凝固一下,這樣后續就更好操作了。
我是阿胡的小食光,一個喜歡研究美食不一樣吃法的饕餮食客!春天的野菜盛宴,別忘了還有野蔥這個野菜,營養美味賽過「金不換」, 喜歡今天這個野菜鍋貼做法的可以關注我,并點贊,分享和轉發此文,感謝閱讀,明天見!