第一種：不透氣的鞋子 影響血液循環，引發水腫、真菌感染，進而引起腳氣，讓腳發臭。
第二種：鞋底超薄的平底鞋 不僅減震能力弱，穿著腳疼，甚至長時間穿還可能引發筋膜炎。
第三種：跟太高的高跟鞋 不要經常穿高跟鞋，不然容易導致拇指外翻，腳趾關節變形，還有可能變成扁平足，造成腰肌勞損。
第四種：尖頭鞋 影響腳趾的血液流動，甚至擠壓腳指甲，讓指甲往肉里長。
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